Padel elleboog blessure

Wat is een padel elleboog blessure?

Een elleboogblessure bij padel, ook wel bekend als tenniselleboog, ontstaat vaak door overbelasting, verkeerde techniek, of een plotselinge, verkeerde beweging. Dit kan leiden tot pijn, ontsteking, en verminderde mobiliteit in de elleboog. Veelvoorkomende elleboogblessures bij padel zijn onder andere epicondylitis lateralis (tenniselleboog), epicondylitis medialis (golfelleboog), en bursitis. Deze blessures kunnen uw spel aanzienlijk belemmeren en langdurige problemen veroorzaken als ze niet goed worden behandeld.

Oorzaken van elleboogblessures bij padel

• Overbelasting: Door herhaalde bewegingen en intensieve training kan de elleboog overbelast raken, wat leidt tot ontsteking en pijn.
• Onjuiste techniek: Slechte slagtechniek of verkeerde lichaamshouding kan extra druk uitoefenen op de ellebooggewrichten en spieren.
• Plotselinge bewegingen: Abrupte bewegingen of onverwachte schokken kunnen leiden tot acute elleboogblessures.

Symptomen van een padel elleboogblessure

• Pijn en gevoeligheid in de elleboog
• Beperkte bewegingsvrijheid
• Zwelling of ontsteking
• Krachtverlies in de arm
• Pijn tijdens specifieke bewegingen zoals serveren of smashen

Producten om elleboogblessures te verlichten en te voorkomen

Bij Padelshop.com bieden we specifieke producten die helpen bij het verlichten en voorkomen van elleboogblessures. Voor elleboogblessures raden wij de volgende producten aan:

NOENE Anti-Shock Grip

Hoe het werkt tegen elleboogblessures: Deze grip vermindert schokken en trillingen die via het racket naar de elleboog worden doorgegeven. Dit helpt bij het voorkomen van blessures zoals tenniselleboog door de belasting op de pezen en spieren te minimaliseren. De NOENE Anti-Shock Grip absorbeert schokken effectief, waardoor de kans op ontstekingen en overbelasting afneemt. Het antislip oppervlak zorgt voor maximale grip en controle, zelfs tijdens de meest intense wedstrijden, wat essentieel is voor het behouden van een correcte techniek en het voorkomen van blessures.

Voordelen:

• Absorbeert schokken en trillingen
• Vermindert belasting op de elleboog
• Antislip oppervlak voor maximale grip en controle
• Lichtgewicht en duurzaam

FLOKY No-Strain Sleeve

Hoe het werkt tegen elleboogblessures: De sleeve biedt compressie en stabilisatie voor de elleboog en onderarm, waardoor trillingen en ontstekingen worden verminderd. Dit helpt bij het voorkomen van blessures en bevordert een sneller herstel. De FLOKY No-Strain Sleeve stabiliseert de spieren en pezen in uw arm, wat helpt bij het verminderen van ontstekingen en het bevorderen van een sneller herstel. De No-Strain Sleeve is ideaal voor sporters die hun prestaties willen verbeteren zonder het risico op blessures.

Voordelen:

• Stabiliseert en beschermt de spieren en pezen
• Vermindert trillingen en ontstekingen
• Bevordert sneller herstel
• Biedt compressie voor verbeterde prestaties

Sports elbow strap

Hoe het werkt tegen elleboogblessures: De Sports Elbow Strap biedt gerichte ontlasting van de onderarmspieren aan de elleboog door middel van gerichte druk. De vijfpuntspelotte met noppen stimuleert de spieren en vermindert ontstekingen, wat helpt bij het bestrijden van typische overbelastingsblessures zoals tennis- of golfelleboog. Het Boa® sluitsysteem maakt een nauwkeurige afstelling mogelijk, terwijl het ademende, slijtvast materiaal zorgt voor een comfortabel draagcomfort tijdens het sporten.

Voordelen:

• Gerichte ontlasting bij een tennis- of golfarm
• Gaat typische overbelastingen tegen en vermindert het risico op langdurige blessures
• Compressie kan individueel aangepast worden en heeft dezelfde spanning aan beide zijden
• Verschuift niet en zit comfortabel bij elke beweging
• Duurzaam, robuust product zonder schadelijke stoffen

Sports elbow support

Hoe het werkt tegen elleboogblessures: De Sports Elbow Support biedt lichte, weldadige compressie die de beweging van de elleboog verbetert en overbelasting voorkomt. De dubbele padtechnologie met twee anatomisch gevormde pads beschermt de binnen- en buitenkant van de elleboog, terwijl de Griptechnologie met huidvriendelijke siliconen band zorgt voor een betere pasvorm. Het ultralichte 3D Airknit-weefsel stimuleert zweetafvoer en voorkomt oververhitting, waardoor u langer en zonder pijn kunt trainen.

Voordelen:

• Lichte, weldadige compressie
• Beschermt de binnen- en buitenkant van de elleboog
• Stimuleert zweetafvoer en voorkomt oververhitting
• Verbeterde bewegingsvrijheid en comfort
• Duurzaam en slijtvast materiaal

Met deze producten kunt u uw elleboogblessures effectief verlichten en voorkomen, zodat u langer en comfortabeler kunt genieten van uw favoriete sport. Bezoek Padelshop.com voor meer informatie en om deze producten te bestellen.