Overgrips
Padel overgrips
De overgrip is de dunne grip die je over de basisgrip wikkelt. Het is het meest vervangen onderdeel van een padelracket en terecht: een verse overgrip verbetert direct het gevoel van het racket, absorbeert zweet en voorkomt dat het racket glijdt tijdens het spelen. Een versleten overgrip is een van de meest directe oorzaken van onnodig knijpen, wat leidt tot overbelasting in onderarm en elleboog.
Typen overgrips
- Sticky overgrip: heeft een licht kleverig oppervlak dat direct een goed gripgevoel geeft. Populair bij droge handen en koele weersomstandigheden. Verliest zijn sticky-eigenschap als hij vochtig wordt door zweet.
- Absorberende overgrip: gemaakt van materiaal dat zweet opneemt. Minder sticky dan een sticky-overgrip, maar behoudt zijn grip langer bij zweterige handen. De betere keuze voor intensieve spelers en voor warme omstandigheden.
- Droge overgrip: glad van textuur, geeft weinig wrijving. Geschikt voor spelers die een meer neutrale, directe verbinding met het racket willen. Vereist een droge hand voor optimale werking.
Wanneer je overgrip vervangen
Wacht niet tot de overgrip zichtbaar kapot is. Vervang hem zodra hij zijn grip verliest, ook al ziet hij er nog goed uit. Een glad geworden overgrip dwingt je hand om harder te knijpen. Die extra spierspanning in de onderarm is direct gelinkt aan het ontstaan van padelelleboog.
- 2-3 keer per week spelen: vervang elke 1-2 weken.
- 1 keer per week spelen: vervang elke 3-4 weken.
- Veel zweet: vervang vaker, kies een absorberend type en gebruik een polsband.
Zweterige handen: de juiste overgrip kiezen
Bij zweterige handen is een absorberende overgrip geen luxe maar een noodzaak. Een sticky-overgrip die nat wordt verliest snel zijn grip en voelt dan juist glad aan. Kies voor een specifiek absorberende overgrip en vervang hem vaker dan je denkt nodig te hebben. Een natte overgrip in een gesloten tas degradeert snel: laat je racket na het spelen drogen voor je hem opbergt.
Overgrip en blessurebescherming
De dikte van je overgrip beïnvloedt de totale dikte van je handvat. Een overgrip die te dun is boven op een te dunne basisgrip geeft een handvat waarbij je te hard moet knijpen. Een overgrip die te dik is boven op een al dikke basisgrip geeft een handvat dat je hand niet goed kan sluiten. In beide gevallen compenseert de arm voor wat de grip niet geeft, en dat is de directe aanleiding voor epicondylitis en polsklachten.
Veelgestelde vragen
Hoeveel overgrips kan ik over elkaar doen?
Technisch zoveel als je wil, maar elke extra overgrip verhoogt de handvatdikte. Sommige spelers leggen meerdere lagen om de dikte te verhogen als ze de basisgrip niet willen vervangen. De totale dikte moet comfortabel zijn zonder te knijpen.
Maakt het merk van de overgrip uit?
Ja, materiaal en kwaliteit verschillen per merk. We voeren overgrips van Adidas, Babolat, Bullpadel, Wilson en andere merken die elk een andere verhouding tussen stickyheid, absorptie en textuur hebben. Twijfel je welke bij jouw hand past? Vraag advies.
Hoe breng ik een overgrip aan?
Begin aan de onderkant van het handvat, wikkel met lichte spanning schuin omhoog en overlap elke wikkeling licht. Zorg voor gelijkmatige spanning zonder plooien. Bevestig de overgrip aan de bovenkant met de meegeleverde kleefstrip.