Voel je na een paar games padel een zeurende pijn aan de buitenkant van je elleboog? Of straalt het uit naar je onderarm en wordt grijpen, knijpen of een backhand slaan steeds vervelender? Dan ben je niet de enige. Pijn aan de elleboog en onderarm is een van de meest voorkomende klachten bij padelspelers, en het ontstaat vrijwel altijd op dezelfde manier: door de duizenden kleine trillingen die bij elke balcontact via je racket de pees- en spierstructuren rond je elleboog in schieten. De Floky Elbow Sleeve is precies daarvoor gemaakt.

Welk probleem lost de Floky Elbow Sleeve op?

Bij padel krijgt je arm continu microschokken te verwerken. Elke bal die je raakt, elke mistimede slag en elke harde smash stuurt een trilling door je racket naar je pols, onderarm en elleboog. Op zichzelf is zo'n trilling onschuldig, maar duizenden keren herhaald leiden ze tot overbelasting van de pezen die aan je elleboog vastzitten. Dat is precies het mechanisme achter de twee meest voorkomende padelblessures aan de arm:

• Tenniselleboog (epicondylitis lateralis): pijn aan de buitenkant van de elleboog, vaak opgewekt door backhands en door knijpen of tillen.
• Golferselleboog (epicondylitis medialis): pijn aan de binnenkant van de elleboog, vaker gelinkt aan forehands en topspin.

De Floky Elbow Sleeve pakt de oorzaak aan in plaats van alleen het symptoom. Door gerichte compressie en biomechanische versteviging rond de elleboog en onderarm worden de pezen gestabiliseerd en wordt een groot deel van de schadelijke trillingen opgevangen voordat ze je gewricht bereiken. Volgens metingen van de fabrikant vermindert de sleeve de totale trillingen met ruim 30 procent ten opzichte van een blote arm. Minder trillingen betekent minder prikkeling van de pezen, en daarmee minder kans op ontsteking, pijn en uitval.

Heb je al last? Dan helpt de compressie de overbelaste structuren te ontlasten en te ondersteunen tijdens het spelen, zodat je door kunt blijven padellen terwijl je arm de ruimte krijgt om te herstellen. Heb je nog geen klachten maar speel je veel? Dan is dit precies het soort preventie waarmee je voorkomt dat een kleine irritatie uitgroeit tot een blessure die je weken van de baan houdt.

Hoe werkt de sleeve precies?

De Floky Elbow Sleeve combineert vier werkingsprincipes in een dunne, ademende sleeve:

• Gerichte compressie: de strakke pasvorm rond elleboog en onderarm stabiliseert de pezen en spieren, waardoor ze tijdens explosieve bewegingen minder gaan trillen en doorschieten.
• Biomechanisch Tape System: ingebouwde siliconen banen volgen de natuurlijke vorm van je onderarmspieren, vergelijkbaar met het effect van kinesiotape. Dit dempt schokken en houdt de spieren op hun plek.
• Trillingsreductie: door de schokken op te vangen voordat ze de pezen bereiken, verklein je de prikkeling die tot ontsteking en pijn leidt.
• F.I.R.-materiaal en betere circulatie: het technische weefsel werkt met de warmte van je lichaam, houdt de zone op een constante temperatuur en stimuleert de doorbloeding. Een goede doorbloeding helpt afvalstoffen af te voeren en versnelt het herstel na het spelen.

Het resultaat is een arm die stabieler aanvoelt, minder snel vermoeid raakt en na de wedstrijd sneller herstelt. Niet voor niets kiezen ook toppadellers en tennissers voor dit type biomechanische sleeve.

Hoe gebruik je de Floky Elbow Sleeve?

• Schuif de sleeve over je hand omhoog tot het midden van de sleeve precies over je elleboog zit. De onderarm en de aanhechting van de pezen moeten volledig bedekt zijn.
• Draag de sleeve tijdens het spelen of trainen voor stabiliteit en trillingsdemping. Veel spelers houden hem ook na de wedstrijd nog even aan om het herstel te ondersteunen.
• De sleeve is links en rechts uitwisselbaar: je kunt dezelfde sleeve zonder probleem op je linker- of rechterarm dragen.
• De sleeve hoort strak maar comfortabel te zitten. Hij mag niet knellen of afknijpen, en mag ook niet afzakken. Zit hij niet goed, kijk dan of een andere maat beter past.

Welke maat heb ik nodig? Zo meet je het op

De juiste maat is bij een compressie-sleeve belangrijker dan veel mensen denken. Te ruim en de compressie en trillingsdemping werken niet goed, te strak en hij knelt en zakt af. Floky bepaalt de maat op basis van de omtrek van je bovenarm (biceps), omdat de bovenrand van de sleeve daar moet aansluiten om op zijn plek te blijven zitten.

Opmeten in 3 stappen

• Strek je arm volledig en ontspan je spieren (dus niet je biceps aanspannen).
• Leg een meetlint rond het dikste punt van je bovenarm.
• Trek het lint niet aan: het moet de huid net raken zonder in te drukken. Noteer de omtrek in centimeters.

Maattabel

Zit je tussen twee maten in? Kies dan de kleinste maat voor stevigere compressie en steun, of de grootste maat als je vooral comfort en bewegingsvrijheid zoekt.

Specificaties

• Inhoud: 1 sleeve per verpakking
• Kleur: blauw
• Geschikt voor: padel, tennis, en andere armbelastende sporten
• Materiaal: 50% polyester, 41% polyamide, 9% elastaan, met 100% siliconen applicaties
• Links en rechts uitwisselbaar: ja
• Maten: T1 (XS-S), T2 (M-L), T3 (L-XL), T4 (XXL)

Wasvoorschrift

• Was op 30°C, bij voorkeur op een fijn wasprogramma of met de hand.
• Gebruik geen wasverzachter: dat tast de compressie en de siliconen banen aan.
• Niet in de droger en niet strijken. Laat de sleeve aan de lucht drogen.

Veelgestelde vragen

Hoeveel sleeves zitten er in de verpakking?

De verpakking bevat 1 sleeve.

Kan ik de sleeve op zowel mijn linker- als rechterarm dragen?

Ja. De sleeve is uitwisselbaar en kan zonder probleem op beide armen worden gedragen.

Helpt de sleeve tegen een tenniselleboog?

De sleeve is ontworpen om de pezen rond de elleboog te stabiliseren en trillingen te verminderen, twee belangrijke factoren bij het ontstaan van een tenniselleboog. Daardoor kan hij helpen klachten te verlichten en de kans op overbelasting te verkleinen. Bij aanhoudende of hevige pijn is het verstandig om ook een (sport)fysiotherapeut of arts te raadplegen.

Voor welke sporten is de sleeve geschikt?

De sleeve is ideaal voor sporten die de arm zwaar belasten, zoals padel, tennis, badminton, squash en krachttraining.

Kan ik de sleeve ook dragen als ik nog geen klachten heb?

Zeker. Veel spelers gebruiken de sleeve juist preventief, om overbelasting voor te zijn wanneer ze veel of intensief spelen.

De Floky Elbow Sleeve is een ondersteunend sporthulpmiddel en geen medisch behandelmiddel. Heb je aanhoudende, hevige of toenemende pijn, dan raden we aan om een huisarts of (sport)fysiotherapeut te raadplegen voor een persoonlijk advies.