Padeltips
Expert insights, equipment reviews, and tactical tips to elevate your game.
10 TIPS VOOR HET KOPEN VAN JE NIEUWE PADELRACKET
Het kiezen van het juiste padelracket lijkt een lastige keuze. Of het nu gaat om de aanschaf van uw eerste racket of het vervangen van een oud racket. Het kan zijn dat er meer aan de hand is dan je denkt. Om ervoor te zorgen dat je snel met het voor jou perfecte racket op de baan staat, hebben we hieronder in samenwerking met PadelShop.com 10 tips op een rij gezet die je kunnen helpen bij je zoektocht naar je nieuwe padelracket. 1. NIVEAU Voordat je een nieuw racket koopt, is het belangrijk te weten op welk niveau je momenteel zit. Er wordt onderscheid gemaakt tussen drie niveaus: beginner, intermediate en advanced. Als beginner is het belangrijk om eerst een makkelijk racket te kiezen. Wanneer je langer padel speelt word je spel beter en zal je level hoger zijn dan in het begin. Dit heeft invloed op de aankoop van een nieuw racket. Je hebt dan een racket nodig met veel power en minder controle. Je leest verder in dit artikel om erachter te komen welk racket voor elk niveau de beste keuze is. 2. GEWICHT Gewicht is een belangrijke factor om rekening mee te houden. Een lichter of zwaarder racket heeft beide voordelen. Een licht racket zorgt voor meer controle. Als je echter kracht belangrijker vindt dan controle, kies dan voor een zwaarder racket. Daarnaast is er een verschil tussen het gewicht voor vrouwen, mannen en kinderen. Het gewicht voor vrouwen ligt meestal tussen de 350 en 360 gram, voor mannen is het 355 en 365 gram. Bij het kijken naar een kinderracket verschilt het gewicht tussen de 240 en 280+ gram. LET OP! Gebruik je (over)grips of een beschermer in het frame van het racket? Beide kunnen extra gewicht toevoegen, dus houd hier rekening mee als je kijkt naar het gewicht van een nieuw racket. 3. VORM Er zijn drie vormen van padelrackets: diamantvorm, druppelvorm en de ronde vorm. Net als bij het gewicht van het racket heeft elke vorm zijn voordelen: Diamant vorm Dit racket heeft diamantvormige bladen, wat ervoor zorgt dat de bladen meer power hebben maar minder controle. Deze vorm is meer geschikt voor ervaren spelers. Druppelvorm Een druppelvormig racket heeft een balans tussen power en controle. Het druppelvormige racket is geschikt voor halfgevorderde spelers. Ronde vorm Rackets met een ronde vorm hebben meestal veel controle en weinig kracht. Dit is het meest geschikte racket voor de beginnende speler. Veel gevorderde spelers spelen echter nog steeds met deze vorm, dus rond is niet alleen voor beginners. Benieuwd hoe je de verschillende rackets kunt onderscheiden? Op de foto laten we het verschil in vorm, controle en kracht zien. 4. KERN Er zijn twee soorten rubber waaruit de kern kan worden gemaakt. De eerste is EVA-rubber, dit rubber is helemaal glad, hard, heeft meer duurzaamheid (gaat langer mee) en geeft een beter gevoel bij het raken van de bal. Hoe harder het racket, hoe meer kracht er naar de bal gaat. EVA-rubber is het meest gebruikte rubber in padelrackets. Inmiddels is er ook een zachtere versie van EVA-rubber op de markt gekomen, dit is EVA Soft. Aan de andere kant heb je het FOAM-rubber. Dit type rubber is zacht en heeft een kortere levensduur, maar heeft een groter balgevoel en een grotere absorptie van trillingen in vergelijking met EVA-rubber. Zachtere rackets hebben echter meer uitloopsnelheid van de bal bij een lagere balsnelheid, waardoor een trampoline-effect ontstaat. LET OP! Rackets reageren op temperatuur. Hoe warmer het weer, hoe zachter het racket wordt. Daarom is het bij het kiezen van een racket ook belangrijk bij welke temperatuur je speelt. Koude temperaturen vereisen een zachter racket omdat het harder wordt door de temperatuur. Als je bij warm weer (meer dan 20 graden) met een zacht racket speelt, wordt het racket te zacht en verlies je de controle over de bal. Padelshop's best choice  5. BALANS Balans zorgt voor meer of minder controle. De balans van het blad verwijst naar het punt waar het gewicht van het blad is geconcentreerd. Er zijn drie soorten balansen: hoog, gecentreerd en onder. Een hoge balans houdt in dat het gewicht dichter bij het blad van het racket geconcentreerd is, deze balans zorgt voor meer power. Hoge balans is gebruikelijk bij diamantvormige bladen. Bij een gecentreerde balans bevindt het gewicht zich in het midden (tussen de kop van het blad en je grip). Deze balans zorgt voor meer controle en betere wendbaarheid. Deze vorm van evenwicht komt meestal voor bij druppelvormige bladen, maar komt ook soms voor bij ronde modellen. Wanneer de balans laag is, wordt het gewicht geconcentreerd dicht bij het handvat van het racket, wat zorgt voor een uitstekende controle en beheersbaarheid. Vooral ronde bladen hebben dit soort balans. 6. DIKTE Speel niet met een te dun grip! Hoe dunner de grip, hoe meer je knijpt. Een padelracket heeft geen gripmaat, maar als je het racket schudt moet je pink er wel tussen kunnen komen. Vrouwen hebben 0-1 overgrip, mannen 1-3 overgrip. Volgens de regels mag het racket zelf niet dikker zijn dan 38 millimeter, dit is tevens de meest voorkomende dikte. 7. AANVULLENDE MATERIALEN Als je naar het frame kijkt, geeft een stijf frame meer controle over de bal (minder afwijking, dus meer precisie). Een voorbeeld van een stijf frame is een full carbon frame. Een stijf frame gaat ook langer mee. Wil je meer grip op de bal? Dan kun je het beste een racket kiezen met een structuur op je hoofd. Denk aan een Black Crown Koala Black Edition of een echt ingebakken structuur zoals de Starvie Dronos of Metheora. Hierdoor heb je meer grip op de bal en kun je de bal meer slicen en controleren. Dit is ook fijner voor de smash aangezien je meer spin aan de bal kunt geven. Heb jij ook gevoelige armen? Dan raden wij aan om de Noene Undergrip aan te schaffen. Deze lagere grip zorgt voor 92% minder trillingen, wat resulteert in minder vermoeidheid en minder kans op blessures. 8. FREQUENTIE Vraag jezelf, voordat je een (nieuw) racket koopt, af hoe vaak je van plan bent te gaan spelen. Ben je van plan om slechts af en toe te paddelen? Bedenk dan hoeveel geld je eraan wilt uitgeven. Ben je daarentegen meerdere keren per week op de padelbaan te vinden? Dan is het misschien beter om wat meer geld te investeren en voor een racket met EVA-rubber te gaan. Deze rackets zijn slijtvast en gaan daardoor langer mee. 9. PRIJS De prijzen van een racket verschillen enorm. Een racket geschikt voor beginners kost ongeveer 80 euro, maar een racket voor de echte profs kan 250 tot 400 euro kosten! De prijs zal dus altijd invloed hebben op de aanschaf van een nieuw racket. Je moet onder andere rekening houden met de duurzaamheid van een racket. Wanneer een nieuw racket aan de prijs is maar lang meegaat, is het een goede investering voor later. Begin je net met padel? Dan is het slim om eerst een goedkoper racket voor beginners aan te schaffen. 10. KIJK NAAR DE RECENSIES Wil je zeker weten of het racket dat je hebt gekozen ook echt is zoals je is verteld? Kijk online en lees verschillende recensies. Gebruikers die het racket al hebben gekocht zijn je beste vriend, door over hun ervaringen te lezen weet je ongeveer wat je kunt verwachten bij het kopen van een nieuw racket. TRY BEFORE YOU BUY Voor je daadwerkelijk een racket koopt. Adviseren we je om het racket eerst uit te proberen, zodat je de juiste keuze maakt. Racket test from Padelshop:Naast de website, heeft Padelshop zes fysieke locaties in Nederland. Wanneer je een racket test afspraak hebt gemaakt op één van onze locaties, kan je op de afgesproken datum en tijd een racket komen testen. Lees meer over Padelshop's racket test. Â
8 TIPS VOOR WANNEER JE TEGEN EEN BETERE TEGENSTANDER SPEELT
We hebben het allemaal meegemaakt, je stapt het veld op en de tegenstander blijkt bijna een professional te zijn. Wanneer een tegenstander echter beter is, betekent dit niet meteen dat jij en je partner kansloos zijn. Hoe zorg je er dus voor dat je een goede game speelt en dat je ook plezier blijft hebben in een moeilijke game? We hebben een aantal tips op een rij gezet die je kunnen helpen als je tegen een betere tegenstander speelt. GEEF NIET OP!Als je tegen een betere tegenstander speelt, denk je misschien aan opgeven. Je denkt misschien dat de kans om te winnen toch klein is, dus waarom zou je je druk maken? Heel simpel, een match kan altijd alle kanten op. Het is niet zeker dat een betere tegenstander ook de winnaar zal zijn. Daarom is het belangrijk om altijd alles te geven. Daarnaast is spelen tegen een betere tegenstander een goede oefening. Je kunt altijd veel leren van iemand die beter is dan jij. Hierin kun je goed spelen met een controle racket. Enkele voorbeelden van goede controlerende rackets zijn; HEAD Zephyr, Nox ML10 Pro Cup Black Edition en Dunlop Speed Attackl. WEES OP TIJDZorg dat je op tijd bent met je partner. Door eerder aanwezig te zijn is de kans groot dat er nog een vrije baan is zodat je alvast kunt opwarmen. Je kunt de extra tijd ook gebruiken om de strategie met je partner te bespreken. Zo ben je optimaal voorbereid op de wedstrijd. TERUG IN DE TIJD GAANHet is waarschijnlijk niet de eerste keer dat je tegen een tegenstander speelt die beter is dan jij. Ga dus terug in de tijd en analyseer de laatste wedstrijd waarin je tegen een betere tegenstander speelde. Probeer te onthouden wat er mis ging in die wedstrijd en wat er goed ging. Je kunt deze ervaring gebruiken om ervoor te zorgen dat je niet dezelfde fouten maakt als toen. ANALYSEER DE STERKE EN ZWAKKE PUNTEN VAN JE TEGENSTANDER Vanaf het moment dat je op het veld staat, moet je beginnen met het analyseren van de tegenstander. Dit doe je zodat je achter de sterke en zwakke punten van de tegenstander komt. Zodra u begrijpt wat deze punten zijn, kunt u erop anticiperen. Samen met je partner moet je een strategie bedenken waarbij je de sterkere punten van je tegenstander zoveel mogelijk probeert te vermijden en in plaats daarvan de zwakkere punten opzoekt. TIP: Is je wedstrijd eerder afgelopen en wacht je op de volgende tegenstander? Bekijk dan de andere wedstrijden, dit is de beste kans om je potentiële nieuwe tegenstanders voor de wedstrijd te analyseren. GESTELDE DOELENVoor of tijdens een wedstrijd is het handig om doelen te stellen. Doelen stellen zorgt voor extra motivatie. Deze doelen kunnen erg van elkaar verschillen. Het kan betrekking hebben op het minimum aantal punten dat je wilt behalen om de positie voor een bepaalde tijd te veroveren. Bedenk welke doelen realistisch zijn en streef ernaar deze doelen te bereiken. HOUD JE FOCUSTijdens een wedstrijd heb je altijd wel een moment dat je concentratie afneemt. Een betere tegenstander kan hier echter direct gebruik van maken en punten scoren. Zorg er daarom voor dat je de hele wedstrijd met volle concentratie speelt. Een goede tactiek kan zijn om de bal zo dicht mogelijk bij het glas te slaan. Lees hier hoe je dat het beste kunt doen. ZORG VOOR VERBINDINGDe kans is groot dat als de tegenstanders weten dat ze beter zijn dan jij en je partner, ze minder intensief gaan spelen. Ze verwachten nu al dat ze als winnaar van de wedstrijd naar voren zullen komen. Dit is echter niet zeker, zorg dus voor een maximale inzet zodat je vanaf het begin van de wedstrijd kans maakt op aansluiting bij de tegenstander. Op deze manier moet de tegenstander zijn eigen intensiteit weer verhogen, maar dit is tijdens een wedstrijd lastig bij te sturen. BLIJF POSITIEFZorg dat je positief blijft. Het kan gebeuren dat de wedstrijd niet verloopt zoals je zou willen. Het heeft echter geen zin om hier chagrijnig of boos over te worden. Door positief te blijven blijf je jezelf motiveren om door te gaan en het beste uit jou en je partner te halen. Daarnaast is elke wedstrijd een leermoment, dus zie het niet als een gemis maar als een goede ervaring waar je in de toekomst iets aan hebt. Tot slot is het belangrijk om padel te spelen met een racket dat past bij jouw niveau en type speler. Bekijk voor optimale prestaties onze racket collectie.                               Â
3 TIPS VOOR EEN BETERE VERDEDIGING
Een padelwedstrijd speel je voor de lol, maar ook stiekem om te winnen. Maar je wint niet zomaar. Ook de tegenstander zal er alles aan doen om als winnaar van de baan te stappen. Uit de wil om te winnen kies je al snel voor de aanval, maar soms is het slimmer om je te focussen op je verdediging. Verdediging en controle zijn net zo belangrijk bij padel. Als je je verdediging op orde hebt, kun je je tegenstander weerstaan en nieuwe kansen creëren voor jou en je partner. Maar hoe creëer je controle en rust tijdens het verdedigen? En hoe zet je dat vervolgens om in weerstand zodat je de wedstrijd weer onder controle hebt? Dit artikel bespreekt de drie belangrijkste factoren die essentieel zijn voor je verdediging en hoe je deze kunt verbeteren. HOUDING Als je verdedigt, moet je snel en alert kunnen reageren, dus het is belangrijk om een actieve houding aan te nemen. De meeste ballen die je moet verdedigen, zijn laag en diep. Zorg ervoor dat je zowel met je boven- als onderlichaam snel kunt reageren op de slagen van de tegenstander. Dit doe je door je racket voor je te houden en je benen gebogen. Door deze houding aan te nemen, ligt je lichaam laag in het zwaartepunt, waardoor je snel van richting kunt veranderen en de bal kracht kunt geven tijdens de terugslag. POSITIONERING Een ander belangrijk punt om op te letten bij het verdedigen is je positie op het veld. Je verdedigingspositie moet altijd achter de linie zijn, dit is de verdedigingszone. Het belangrijkste is dat je nooit in het midden van de baan (overgangszone) verdedigt, dit is de slechtst mogelijke plek om te verdedigen. Dit komt doordat de tegenstander de bal aan je voeten kan spelen, waardoor het voor jou erg moeilijk is om de bal terug te slaan. Op de foto zie je de verschillende zones in het veld en waar de verdedigingszone zich bevindt. VERDEDIGENDE SPELEN Zoals je weet zijn er verschillende soorten slagen in padel. Als je verdedigt, zul je moeten reageren op de verschillende slagen. Een smash verdedigen Bij het verdedigen van een smash moet je goed letten op de hoogte waarop de tegenstander de bal raakt. Wanneer de bal ter hoogte van zijn/haar borst wordt teruggeslagen, moet je dicht bij het glas erachter blijven. Wanneer de tegenstander de bal echter boven zijn/haar hoofd raakt, moet je naar voren gaan, omdat de kans groot is dat de bal 'ver' van het glas stuitert. Een lob verdedigen Hoe je een lob verdedigt, hangt af van de locatie van de lob. Als de lob diep is moet je hem laten stuiteren, als de lob naar voren komt kun je hem het beste meteen terug slaan. Een backspin verdedigen Het verdedigen van een spin is erg moeilijk, deze ballen zullen vaak direct op de grond stuiteren nadat ze de achterwand hebben geraakt. Om deze ballen terug te slaan, kun je het beste ervoor zorgen dat je contactpunt voor je ligt, door je benen zo te buigen dat je bijna tegen het glas staat. Houd daarnaast je racket gereed door hem naar achteren te trekken. TIP: Probeer de snelheid van je slagen te veranderen om de tegenstander te verrassen.
