Padel Tips
Expert insights, equipment reviews, and tactical tips to elevate your game.
10 TIPS FÖR ATT KÖPA DIN NYA PADELRACKET
Att välja rätt padelracket verkar vara ett svårt val. Oavsett om det gäller köp av ditt första racket eller byte av ett gammalt racket. Det kan finnas mer i det än du tror. För att säkerställa att du snart är på banan med det perfekta racketen för dig har vi listat 10 tips nedan i samarbete med PadelShop.com som kan hjälpa dig i ditt sökande efter ditt nya padelracket. 1. NIVÅ Innan du köper ett nytt racket bör du fråga dig själv på vilken nivå du befinner dig just nu. Man skiljer på tre nivåer: nybörjare, medel och avancerad. Som nybörjare är det viktigt att först välja ett lätt racket. Ju längre du spelar och desto högre nivå kommer din nivå att påverka köpet av en ny racket. Du kommer då att behöva ett racket med mycket kraft och mindre kontroll. Du kan läsa vidare i den här artikeln för att ta reda på vilket racket som är det bästa valet för varje nivå. 2. VIKT Vikt är en viktig faktor att ta hänsyn till. Ett lättare eller tyngre racket har båda sina fördelar. Ett lätt racket ger mer kontroll. Men om du tycker att makt är viktigare än kontroll bör du välja ett tyngre racket. Dessutom är det skillnad mellan vikten för kvinnor, män och barn. Vikten för kvinnor ligger vanligtvis mellan 350 och 360 gram, för män är den 355 och 360 gram. När man tittar på ett barnracket skiljer sig vikten mellan 240 och 280+ gram. VAR OBS! Använder du (över)grepp eller ett skydd i bladets ram? Båda kan lägga till extra vikt, så tänk på detta när du tittar på vikten på ett nytt racket. 3. SHAPE Det finns tre former av padelracketar: diamantform, droppform och rund form. Precis som med vikten på racketen har varje form sina fördelar: Rumberform Detta racket har diamantformade blad, vilket säkerställer att bladen har mer kraft men mindre kontroll. Denna form är mer lämplig för erfarna spelare. Släppform Ett droppformat racket har en balans mellan kraft och kontroll. Det droppformade racketen är lämplig för semi-avancerade spelare. Rund form Klad med rund form har mestadels kontroll och liten kraft. Detta är den mest lämpliga racketen för nybörjare. Men många avancerade spelare spelar fortfarande med denna form, så rundan är inte bara för nybörjare. Nyfiken på hur du kan särskilja de olika racketarna? På bilden visar vi skillnaden i form, kontroll och kraft. 4. CORE Det finns två typer av gummi som kärnan kan tillverkas av. Den första är EVA-gummi, detta gummi är helt slätt, hårt, har mer hållbarhet (varar längre) och ger en bättre känsla när man slår bollen. Ju hårdare racketen är, desto mer kraft går till bollen. EVA-gummi är det vanligaste gummit i padelracketar. En mjukare version av EVA-gummi har nu också lanserats på marknaden, detta är EVA Soft. Å andra sidan har du FOAM-gummit. Den här typen av gummi är mjuk och har kortare livslängd, men har en större känsla för bollen och har en större absorption av vibrationer jämfört med EVA-gummi. Mjukare racketar har dock högre utgångshastighet för bollen vid lägre bollhastighet, vilket skapar en trampolineffekt. VAR OBS! Racketar reagerar på temperaturen. Ju varmare väder, desto mjukare blir racketen. Därför är det också viktigt när du väljer racket vid vilken temperatur du spelar. Kalla temperaturer kräver ett mjukare racket eftersom det blir hårdare på grund av temperaturen. Om du spelar med ett mjukt racket i varmt väder (mer än 20 grader) blir racketen för mjuk och du tappar kontrollen över bollen. 5.BALANS Balans ger mer eller mindre kontroll Bladets balans hänvisar till den punkt där bladets vikt är koncentrerad. Det finns tre typer av balanser: hög, centrerad och botten. En hög balans gör att vikten koncentreras närmare racketens huvud, denna balans ger mer kraft. Hög balans är vanligt med diamantformade blad. Med en centrerad balans ligger vikten i mittområdet (mellan bladets huvud och ditt grepp). Denna balans ger mer kontroll och bättre manövrerbarhet. Denna form av balans uppstår vanligtvis med droppformade blad, men det förekommer ibland även i runda modeller. När balansen är låg koncentreras vikten nära handtaget på racketen, vilket ger stor kontroll och hanterbarhet. Speciellt runda toppar har denna typ av balans. 6. TJOCKHET Spela inte för tunn! Ju tunnare grepp, desto mer kommer du att klämma. Ett padelracket har ingen greppstorlek, men när du skakar racketen måste ditt lillfinger kunna komma emellan. Kvinnor har 0-1 övergrepp, män 1-3 övergrepp. Enligt reglerna får själva racketen inte vara tjockare än 38 millimeter, detta är också den vanligaste tjockleken. 7. YTTERLIGARE MATERIAL När du tittar på ramen ger en styv ram mer kontroll på bollen (mindre avvikelse, så mer precision). Ett exempel på en styv ram är en hel kolfiberram. En stel ram håller också längre. Vill du ha mer grepp om bollen? Då är det bäst att välja ett racket med struktur på huvudet. Tänk på en Black Crown Piton 2 eller en riktigt inbakad struktur som Starvie Dronos eller Metheora. Detta ger dig mer grepp om bollen och du kan skära och kontrollera bollen mer. Detta är också trevligare för smashen från buren eftersom du kan ge mer snurr på bollen. Har du också känsliga armar? Då rekommenderar vi att du köper Noene Undergrip. Detta lägre grepp ger 92 % mindre vibrationer, vilket resulterar i mindre trötthet och mindre risk för skador. 8. FREKVENS Innan du köper en (ny) racket, fråga dig själv hur ofta du planerar att spela. Planerar du att bara paddla ibland? Fundera sedan på hur mycket pengar du vill lägga på det. Å andra sidan, kan du hittas på padelbanan flera gånger i veckan? Då kan det vara bättre att investera mer pengar och satsa på ett racket med EVA-gummi. Dessa racketar är slitstarka och håller därför längre. 9. PRIS Priserna på ett racket skiljer sig enormt. Ett racket lämpligt för nybörjare kostar cirka 80 euro, men ett racket för de riktiga proffsen kan kosta 400 till 500 euro! Priset kommer därför alltid att påverka köpet av ett nytt racket. Bland annat måste man ta hänsyn till ett rackets hållbarhet. När ett nytt racket för närvarande är till priset men kommer att hålla länge är det en bra investering för senare. Har du precis börjat med padel? Då är det smart att först köpa ett billigare racket för nybörjare. 10. TITTA PÅ RECENSIONEN Vill du vara säker på om racketen du har valt verkligen är som du har blivit tillsagd? Gå online och läs olika recensioner. Användare som redan har köpt racketen är din bästa vän, genom att läsa om deras erfarenheter vet du ungefär vad du kan förvänta dig när du köper ett nytt racket. PROVA INNAN DU KÖPER Innan du faktiskt köper ett nytt racket rekommenderar vi att du provar det först så att du vet att du gör rätt val. Det är bäst för dig att avgöra om ett racket passar dig eller inte, men du måste prova det först. Besök ett av våra torg och fråga PadelShop.com-butiken om råd och om du kan prova racketen. Våra medarbetare kan även kontrollera om racketen passar ditt slag och dina tekniska färdigheter.
8 TIPS FÖR NÄR DU SPELAR MOT EN BÄTTRE MOTSTANDARE
Vi har alla upplevt det, du kliver in på planen och motståndaren visar sig vara nästan ett proffs. Men när en motståndare är bättre betyder det inte direkt att du och din partner inte har någon chans. Så hur säkerställer du att du spelar ett bra spel och att du även fortsätter att ha kul i ett till synes svårt spel? Vi har återigen listat ett antal tips som bör hjälpa dig när du spelar mot en bättre motståndare. GE INTE UPP! När du spelar mot en bättre motståndare kan du tänka på att ge upp. Du kanske tror att chanserna att vinna är små ändå, så varför bry sig? Väldigt enkelt, en match kan alltid gå åt båda hållen. Det är inte säkert att en bättre motståndare också vinner. Därför är det viktigt att alltid ge allt. Att spela mot en bättre motståndare är dessutom en bra övning. Du kan alltid lära dig mycket av någon som är bättre än dig. KOM I TID Se till att du kommer i tid med din partner. Genom att vara på plats tidigare är chansen stor att det fortfarande finns en ledig bana så att du kan värma upp i förväg. Du kan också använda den extra tiden till att diskutera strategin med din partner. På så sätt är du optimalt förberedd för tävlingen. GÅ TILLBAKA I TIDEN Det är förmodligen inte första gången du spelar mot en motståndare som är bättre än dig. Så gå tillbaka i tiden och analysera den senaste matchen där du spelade mot en bättre motståndare. Försök komma ihåg vad som gick fel i den matchen och vad som gick rätt. Du kan använda den här erfarenheten för att se till att du inte gör samma misstag som du gjorde då. ANALYSE DIN MOTSTANDENS STYRKER OCH SVAGHETER Från det ögonblick du är på banan måste du börja analysera motståndaren. Detta gör du så att du tar reda på motståndarens styrkor och svagheter. När du förstår vad dessa punkter är kan du förutse dem. Tillsammans med din partner måste du komma på en strategi där du försöker undvika motståndarens starka sidor så mycket som möjligt och istället leta upp de svagare punkter. TIPS: Slutade din match tidigare och väntar du på nästa motståndare? Kolla sedan in de andra matcherna, det här är den bästa chansen att analysera dina potentiella nya motståndare innan matchen. Sätt MÅL Före eller under en match är det användbart att sätta upp mål. Att sätta upp mål ger extra motivation. Dessa mål kan vara väldigt olika varandra. Det kan relatera till det minsta antal poäng du vill få för att erövra nettopositionen under en viss tid. Fundera över vilka mål som är realistiska och sträva efter att uppnå dessa mål. BEHÅLL DITT FOKUS Under en tävling har du alltid ett ögonblick när din koncentration minskar. En bättre motståndare kan dock omedelbart använda detta och få poäng. Se därför till att spela med full koncentration under hela matchen. SÄKRA ANSLUTNING Möjligheterna är att om motståndarna är medvetna om att de är bättre än du och din partner kommer de att spela mindre intensivt. De räknar redan med att de kommer att gå ut som vinnare av tävlingen. Detta är dock inte säkert, så se till att du har en maximal insats så att du har en chans att knyta an till motståndaren från matchens början. På så sätt måste motståndaren öka sin egen intensitet igen, men detta är svårt att anpassa under en match. FÖLJ POSITIV Se till att du är positiv. Det kan hända att matchen inte går som man skulle vilja. Det är dock ingen idé att bli sur/arg över detta. Genom att vara positiv fortsätter du att motivera dig själv att fortsätta och få ut det bästa av dig och din partner. Dessutom är varje match ett läromedel, så se det inte som en förlust utan som en bra erfarenhet som du kan använda i framtiden.
3 TIPS FÖR BÄTTRE FÖRSVAR
Du spelar en padelmatch för skojs skull, men också i hemlighet för att vinna. Men du vinner inte bara. Motståndaren kommer också att göra allt för att kliva av banan som vinnare. Av vinstviljan väljer man snabbt anfallet, men ibland är det smartare att fokusera på sitt försvar. Försvar och kontroll är lika viktigt i padel. Om du har ordning på försvaret kan du stå emot din motståndare och skapa nya möjligheter för dig och din partner. Men hur skapar man kontroll och lugn samtidigt som man försvarar? Och hur gör man då om det till motstånd så att man kan styra matchen igen? Den här artikeln diskuterar de tre viktigaste faktorerna som är avgörande för ditt försvar och hur du kan förbättra det. HÅLLNING När du försvarar måste du kunna reagera snabbt och alert, så det är viktigt att ta en aktiv hållning. De flesta bollar du måste försvara kommer att vara låga och djupa. Se till att du kan reagera snabbt på motståndarens slag med både över- och underkroppen. Det gör du genom att hålla ditt racket framför dig och dina ben böjda. Genom att inta denna position ligger din kropp lågt i tyngdpunkten, så du kan snabbt ändra riktning och ge bollen kraft under rekylen. POSITIONERING En annan viktig punkt att vara uppmärksam på när du försvarar är din position på banan. Din defensiva position ska alltid vara bakom linjen, detta är försvarszonen. Viktigast av allt, se till att du aldrig försvarar dig i mitten av banan (övergångszon), detta är den sämsta möjliga platsen att försvara. Det beror på att motståndaren kan spela bollen vid dina fötter, vilket gör det mycket svårt för dig att slå tillbaka bollen. På bilden kan du se de olika zonerna i fältet och var försvarszonen ligger. FÖRSVARSPEL Som du vet finns det olika typer av slag i padel. När du försvarar måste du reagera på de olika slagen. Försvara en smash När du försvarar en smash måste du vara mycket uppmärksam på höjden på vilken motståndaren slår bollen. När bollen returneras i nivå med hans/hennes bröst, måste du hålla dig nära glaset bakom. Men när motståndaren slår bollen ovanför hans/hennes huvud måste du gå framåt, eftersom det finns en god chans att bollen studsar "långt" från glaset. Försvara en lob Hur du försvarar en lob beror på lobens placering. När loben är djup måste du låta den studsa, när loben kommer framför är det bäst att slå tillbaka den direkt. Försvara ett backspin Att försvara ett snurr är mycket svårt, dessa bollar kommer ofta att studsa direkt på marken efter att ha träffat den bakre väggen. För att slå tillbaka dessa bollar är det bäst att se till att din kontaktpunkt är framför dig, genom att böja benen så att du nästan är mot glaset. Håll dessutom ditt racket redo genom att dra det bakåt. TIPS: Försök att ändra hastigheten på dina slag för att överraska motståndaren.
