8 TIPS FÖR NÄR DU SPELAR MOT EN BÄTTRE MOTSTANDARE

Vi har alla upplevt det, du kliver in på planen och motståndaren visar sig vara nästan ett proffs. Men när en motståndare är bättre betyder det inte direkt att du och din partner inte har någon chans. Så hur säkerställer du att du spelar ett bra spel och att du även fortsätter att ha kul i ett till synes svårt spel? Vi har återigen listat ett antal tips som bör hjälpa dig när du spelar mot en bättre motståndare.

GE INTE UPP!

När du spelar mot en bättre motståndare kan du tänka på att ge upp. Du kanske tror att chanserna att vinna är små ändå, så varför bry sig? Väldigt enkelt, en match kan alltid gå åt båda hållen. Det är inte säkert att en bättre motståndare också vinner. Därför är det viktigt att alltid ge allt. Att spela mot en bättre motståndare är dessutom en bra övning. Du kan alltid lära dig mycket av någon som är bättre än dig.

KOM I TID

Se till att du kommer i tid med din partner. Genom att vara på plats tidigare är chansen stor att det fortfarande finns en ledig bana så att du kan värma upp i förväg. Du kan också använda den extra tiden till att diskutera strategin med din partner. På så sätt är du optimalt förberedd för tävlingen.

GÅ TILLBAKA I TIDEN

Det är förmodligen inte första gången du spelar mot en motståndare som är bättre än dig. Så gå tillbaka i tiden och analysera den senaste matchen där du spelade mot en bättre motståndare. Försök komma ihåg vad som gick fel i den matchen och vad som gick rätt. Du kan använda den här erfarenheten för att se till att du inte gör samma misstag som du gjorde då.

ANALYSE DIN MOTSTANDENS STYRKER OCH SVAGHETER

Från det ögonblick du är på banan måste du börja analysera motståndaren. Detta gör du så att du tar reda på motståndarens styrkor och svagheter. När du förstår vad dessa punkter är kan du förutse dem. Tillsammans med din partner måste du komma på en strategi där du försöker undvika motståndarens starka sidor så mycket som möjligt och istället leta upp de svagare punkter.

TIPS: Slutade din match tidigare och väntar du på nästa motståndare? Kolla sedan in de andra matcherna, det här är den bästa chansen att analysera dina potentiella nya motståndare innan matchen.

Sätt MÅL

Före eller under en match är det användbart att sätta upp mål. Att sätta upp mål ger extra motivation. Dessa mål kan vara väldigt olika varandra. Det kan relatera till det minsta antal poäng du vill få för att erövra nettopositionen under en viss tid. Fundera över vilka mål som är realistiska och sträva efter att uppnå dessa mål.

BEHÅLL DITT FOKUS

Under en tävling har du alltid ett ögonblick när din koncentration minskar. En bättre motståndare kan dock omedelbart använda detta och få poäng. Se därför till att spela med full koncentration under hela matchen.

SÄKRA ANSLUTNING

Möjligheterna är att om motståndarna är medvetna om att de är bättre än du och din partner kommer de att spela mindre intensivt. De räknar redan med att de kommer att gå ut som vinnare av tävlingen. Detta är dock inte säkert, så se till att du har en maximal insats så att du har en chans att knyta an till motståndaren från matchens början. På så sätt måste motståndaren öka sin egen intensitet igen, men detta är svårt att anpassa under en match.

FÖLJ POSITIV

Se till att du är positiv. Det kan hända att matchen inte går som man skulle vilja. Det är dock ingen idé att bli sur/arg över detta. Genom att vara positiv fortsätter du att motivera dig själv att fortsätta och få ut det bästa av dig och din partner. Dessutom är varje match ett läromedel, så se det inte som en förlust utan som en bra erfarenhet som du kan använda i framtiden.