Spürst du nach ein paar Spielen Padel einen ziehenden Schmerz an der Außenseite deines Ellenbogens? Oder strahlt er in den Unterarm aus, sodass Greifen, Zudrücken oder ein Rückhandschlag immer unangenehmer werden? Damit bist du längst nicht allein. Schmerzen am Ellenbogen und Unterarm gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Padelspielern, und sie entstehen fast immer auf dieselbe Weise: durch die tausenden kleinen Vibrationen, die bei jedem Ballkontakt über den Schläger in die Sehnen und Muskeln rund um deinen Ellenbogen schießen. Die Floky Elbow Sleeves wurden genau dafür entwickelt, und in diesem Vorteilspaket bekommst du gleich zwei davon.

Warum ein Set aus 2 Sleeves?

In dieser Packung sind zwei Sleeves enthalten. Das ist praktischer, als es klingt. Du hast immer einen sauberen, trockenen Ersatz bereit, sodass du den einen waschen kannst, während du den anderen trägst. Wenn du oft oder mehrmals pro Woche spielst, musst du nie mit einem noch feuchten Sleeve auf den Platz. Hast du Beschwerden an beiden Armen oder teilst du mit deinem Partner, dann hast du mit diesem Set gleich zwei Stück. Der Sleeve ist außerdem links und rechts austauschbar, du kannst ihn also an jedem Arm tragen.

Welches Problem lösen die Floky Elbow Sleeves?

Beim Padel muss dein Arm einen ständigen Strom an Mikroschlägen verarbeiten. Jeder getroffene Ball, jeder schlecht getimte Schlag und jeder harte Smash sendet eine Vibration über den Schläger in dein Handgelenk, deinen Unterarm und deinen Ellenbogen. Eine einzelne Vibration ist harmlos, doch tausendfach wiederholt überlasten sie die Sehnen, die an deinem Ellenbogen ansetzen. Genau das ist der Mechanismus hinter den beiden häufigsten Armverletzungen im Padel:

• Tennisarm (Epicondylitis lateralis): Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens, oft ausgelöst durch Rückhandschläge sowie durch Greifen und Heben.
• Golferellenbogen (Epicondylitis medialis): Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens, häufiger mit Vorhandschlägen und Topspin verbunden.

Die Floky Elbow Sleeves setzen an der Ursache an, nicht nur am Symptom. Durch gezielte Kompression und biomechanische Verstärkung rund um Ellenbogen und Unterarm stabilisieren sie die Sehnen und fangen einen großen Teil der schädlichen Vibrationen ab, bevor sie dein Gelenk erreichen. Weniger Vibrationen bedeuten weniger Reizung der Sehnen und damit ein geringeres Risiko für Entzündungen, Schmerzen und Ausfallzeiten.

Hast du bereits Beschwerden? Dann hilft die Kompression, die überlasteten Strukturen während des Spiels zu entlasten und zu unterstützen, sodass du weiter Padel spielen kannst, während dein Arm den Raum zur Erholung bekommt. Noch keine Beschwerden, aber du spielst viel? Dann ist das genau die Prävention, mit der du verhinderst, dass aus einer kleinen Reizung eine Verletzung wird, die dich wochenlang vom Platz fernhält.

Wie funktionieren die Sleeves genau?

Die Floky Elbow Sleeves vereinen vier Wirkprinzipien in einem dünnen, atmungsaktiven Sleeve:

• Gezielte Kompression: Die enge Passform rund um Ellenbogen und Unterarm stabilisiert Sehnen und Muskeln, sodass sie bei explosiven Bewegungen weniger vibrieren und verrutschen.
• Biomechanisches Tape-System: Eingearbeitete Silikonbahnen folgen der natürlichen Form deiner Unterarmmuskulatur, ähnlich wie der Effekt von Kinesiotape. Das dämpft Stöße und hält die Muskeln an ihrem Platz.
• Vibrationsreduktion: Indem die Stöße abgefangen werden, bevor sie die Sehnen erreichen, verringerst du die Reizung, die zu Entzündungen und Schmerzen führt.
• F.I.R.-Material und bessere Durchblutung: Das technische Gewebe arbeitet mit deiner Körperwärme, hält die Zone auf konstanter Temperatur und regt die Durchblutung an. Eine gute Durchblutung hilft, Abfallstoffe abzutransportieren, und beschleunigt die Erholung nach dem Spiel.

Das Ergebnis ist ein Arm, der sich stabiler anfühlt, weniger schnell ermüdet und sich nach dem Match schneller erholt. Nicht ohne Grund setzen auch Top-Padel- und Tennisspieler auf diese Art von biomechanischem Sleeve.

So verwendest du die Floky Elbow Sleeves

• Schiebe den Sleeve über die Hand nach oben, bis die Mitte des Sleeves genau über deinem Ellenbogen sitzt. Unterarm und Sehnenansätze sollten vollständig bedeckt sein.
• Trage den Sleeve beim Spielen oder Training für Stabilität und Vibrationsdämpfung. Viele Spieler behalten ihn auch nach dem Match noch an, um die Erholung zu unterstützen.
• Die Sleeves sind links und rechts austauschbar: Du kannst sie problemlos am linken oder rechten Arm tragen.
• Mit zwei Sleeves kannst du wechseln: Trage den einen, während der andere in der Wäsche ist, sodass du immer einen frischen Sleeve bereit hast.
• Der Sleeve sollte eng, aber bequem sitzen. Er darf nicht einschnüren oder abdrücken und auch nicht herunterrutschen. Sitzt er nicht richtig, probiere eine andere Größe.

Welche Größe brauche ich? So misst du richtig

Bei einem Kompressions-Sleeve ist die richtige Größe wichtiger, als viele denken. Zu weit, und Kompression und Vibrationsdämpfung wirken nicht richtig, zu eng, und er drückt und rutscht. Floky bestimmt die Größe anhand des Umfangs deines Oberarms (Bizeps), denn die obere Kante des Sleeves muss dort abschließen, um an Ort und Stelle zu bleiben.

Messen in 3 Schritten

• Strecke deinen Arm vollständig aus und entspanne die Muskeln (den Bizeps nicht anspannen).
• Lege ein Maßband um die dickste Stelle deines Oberarms.
• Ziehe das Band nicht fest: Es soll die Haut nur berühren, ohne einzudrücken. Notiere den Umfang in Zentimetern.

Größentabelle

Liegst du genau zwischen zwei Größen? Wähle die kleinere Größe für festere Kompression und mehr Halt, oder die größere Größe, wenn dir vor allem Komfort und Bewegungsfreiheit wichtig sind. Beide Sleeves in der Packung haben dieselbe Größe.

Spezifikationen

• Inhalt: 2 Sleeves pro Packung
• Farbe: erhältlich in Schwarz und Weiß
• Geeignet für: Padel, Tennis und andere armintensive Sportarten
• Material: atmungsaktives technisches Kompressionsgewebe mit biomechanischen Silikon-Applikationen
• Links und rechts austauschbar: ja
• Größen: XS/S, M/L, L/XL, XXL

Pflegehinweise

• Bei 30°C waschen, vorzugsweise im Feinwaschgang oder von Hand.
• Keinen Weichspüler verwenden: Er greift die Kompression und die Silikonbahnen an.
• Nicht in den Trockner und nicht bügeln. Die Sleeves an der Luft trocknen lassen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Sleeves sind in der Packung enthalten?

Die Packung enthält 2 Sleeves in derselben Größe und Farbe.

Kann ich den Sleeve sowohl am linken als auch am rechten Arm tragen?

Ja. Die Sleeves sind austauschbar und können problemlos an beiden Armen getragen werden.

Helfen die Sleeves gegen einen Tennisarm?

Die Sleeves sind darauf ausgelegt, die Sehnen rund um den Ellenbogen zu stabilisieren und Vibrationen zu reduzieren, zwei wesentliche Faktoren bei der Entstehung eines Tennisarms. Dadurch können sie helfen, Beschwerden zu lindern und das Risiko einer Überlastung zu senken. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen ist es ratsam, zusätzlich einen (Sport-)Physiotherapeuten oder Arzt zu konsultieren.

Für welche Sportarten sind die Sleeves geeignet?

Die Sleeves sind ideal für Sportarten, die den Arm stark belasten, etwa Padel, Tennis, Badminton, Squash und Krafttraining.

In welchen Farben sind die Sleeves erhältlich?

Du kannst zwischen Schwarz und Weiß wählen. Wähle deine Farbe und Größe oben auf dieser Seite.

Die Floky Elbow Sleeves sind eine unterstützende Sporthilfe und kein medizinisches Behandlungsmittel. Bei anhaltenden, starken oder zunehmenden Schmerzen empfehlen wir, einen Arzt oder (Sport-)Physiotherapeuten für eine persönliche Beratung zu konsultieren.