Spürst du nach ein paar Spielen Padel einen ziehenden Schmerz an der Außenseite deines Ellenbogens? Oder strahlt er in den Unterarm aus, sodass Greifen, Zudrücken oder ein Rückhandschlag immer unangenehmer werden? Damit bist du längst nicht allein. Schmerzen am Ellenbogen und Unterarm gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Padelspielern, und sie entstehen fast immer auf dieselbe Weise: durch die tausenden kleinen Vibrationen, die bei jedem Ballkontakt über den Schläger in die Sehnen und Muskeln rund um deinen Ellenbogen schießen. Genau dafür wurde der Floky Elbow Sleeve entwickelt.

Welches Problem löst der Floky Elbow Sleeve?

Beim Padel muss dein Arm einen ständigen Strom an Mikroschlägen verarbeiten. Jeder getroffene Ball, jeder schlecht getimte Schlag und jeder harte Smash sendet eine Vibration über den Schläger in dein Handgelenk, deinen Unterarm und deinen Ellenbogen. Eine einzelne Vibration ist harmlos, doch tausendfach wiederholt überlasten sie die Sehnen, die an deinem Ellenbogen ansetzen. Genau das ist der Mechanismus hinter den beiden häufigsten Armverletzungen im Padel:

• Tennisarm (Epicondylitis lateralis): Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens, oft ausgelöst durch Rückhandschläge sowie durch Greifen und Heben.
• Golferellenbogen (Epicondylitis medialis): Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens, häufiger mit Vorhandschlägen und Topspin verbunden.

Der Floky Elbow Sleeve setzt an der Ursache an, nicht nur am Symptom. Durch gezielte Kompression und biomechanische Verstärkung rund um Ellenbogen und Unterarm werden die Sehnen stabilisiert und ein großer Teil der schädlichen Vibrationen abgefangen, bevor sie dein Gelenk erreichen. Laut Messungen des Herstellers reduziert der Sleeve die Gesamtvibrationen um mehr als 30 Prozent im Vergleich zum bloßen Arm. Weniger Vibrationen bedeuten weniger Reizung der Sehnen und damit ein geringeres Risiko für Entzündungen, Schmerzen und Ausfallzeiten.

Hast du bereits Beschwerden? Dann hilft die Kompression, die überlasteten Strukturen während des Spiels zu entlasten und zu unterstützen, sodass du weiter Padel spielen kannst, während dein Arm den Raum zur Erholung bekommt. Noch keine Beschwerden, aber du spielst viel? Dann ist das genau die Prävention, mit der du verhinderst, dass aus einer kleinen Reizung eine Verletzung wird, die dich wochenlang vom Platz fernhält.

Wie funktioniert der Sleeve genau?

Der Floky Elbow Sleeve vereint vier Wirkprinzipien in einem dünnen, atmungsaktiven Sleeve:

• Gezielte Kompression: Die enge Passform rund um Ellenbogen und Unterarm stabilisiert Sehnen und Muskeln, sodass sie bei explosiven Bewegungen weniger vibrieren und verrutschen.
• Biomechanisches Tape-System: Eingearbeitete Silikonbahnen folgen der natürlichen Form deiner Unterarmmuskulatur, ähnlich wie der Effekt von Kinesiotape. Das dämpft Stöße und hält die Muskeln an ihrem Platz.
• Vibrationsreduktion: Indem die Stöße abgefangen werden, bevor sie die Sehnen erreichen, verringerst du die Reizung, die zu Entzündungen und Schmerzen führt.
• F.I.R.-Material und bessere Durchblutung: Das technische Gewebe arbeitet mit deiner Körperwärme, hält die Zone auf konstanter Temperatur und regt die Durchblutung an. Eine gute Durchblutung hilft, Abfallstoffe abzutransportieren, und beschleunigt die Erholung nach dem Spiel.

Das Ergebnis ist ein Arm, der sich stabiler anfühlt, weniger schnell ermüdet und sich nach dem Match schneller erholt. Nicht ohne Grund setzen auch Top-Padel- und Tennisspieler auf diese Art von biomechanischem Sleeve.

So verwendest du den Floky Elbow Sleeve

• Schiebe den Sleeve über die Hand nach oben, bis die Mitte des Sleeves genau über deinem Ellenbogen sitzt. Unterarm und Sehnenansätze sollten vollständig bedeckt sein.
• Trage den Sleeve beim Spielen oder Training für Stabilität und Vibrationsdämpfung. Viele Spieler behalten ihn auch nach dem Match noch an, um die Erholung zu unterstützen.
• Der Sleeve ist links und rechts austauschbar: Du kannst denselben Sleeve problemlos am linken oder rechten Arm tragen.
• Der Sleeve sollte eng, aber bequem sitzen. Er darf nicht einschnüren oder abdrücken und auch nicht herunterrutschen. Sitzt er nicht richtig, probiere eine andere Größe.

Welche Größe brauche ich? So misst du richtig

Bei einem Kompressions-Sleeve ist die richtige Größe wichtiger, als viele denken. Zu weit, und Kompression und Vibrationsdämpfung wirken nicht richtig, zu eng, und er drückt und rutscht. Floky bestimmt die Größe anhand des Umfangs deines Oberarms (Bizeps), denn die obere Kante des Sleeves muss dort abschließen, um an Ort und Stelle zu bleiben.

Messen in 3 Schritten

• Strecke deinen Arm vollständig aus und entspanne die Muskeln (den Bizeps nicht anspannen).
• Lege ein Maßband um die dickste Stelle deines Oberarms.
• Ziehe das Band nicht fest: Es soll die Haut nur berühren, ohne einzudrücken. Notiere den Umfang in Zentimetern.

Größentabelle

Liegst du genau zwischen zwei Größen? Wähle die kleinere Größe für festere Kompression und mehr Halt, oder die größere Größe, wenn dir vor allem Komfort und Bewegungsfreiheit wichtig sind.

Spezifikationen

• Inhalt: 1 Sleeve pro Packung
• Farbe: Blau
• Geeignet für: Padel, Tennis und andere armintensive Sportarten
• Material: 50% Polyester, 41% Polyamid, 9% Elasthan, mit 100% Silikon-Applikationen
• Links und rechts austauschbar: ja
• Größen: T1 (XS-S), T2 (M-L), T3 (L-XL), T4 (XXL)

Pflegehinweise

• Bei 30°C waschen, vorzugsweise im Feinwaschgang oder von Hand.
• Keinen Weichspüler verwenden: Er greift die Kompression und die Silikonbahnen an.
• Nicht in den Trockner und nicht bügeln. Den Sleeve an der Luft trocknen lassen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Sleeves sind in der Packung enthalten?

Die Packung enthält 1 Sleeve.

Kann ich den Sleeve sowohl am linken als auch am rechten Arm tragen?

Ja. Der Sleeve ist austauschbar und kann problemlos an beiden Armen getragen werden.

Hilft der Sleeve gegen einen Tennisarm?

Der Sleeve ist darauf ausgelegt, die Sehnen rund um den Ellenbogen zu stabilisieren und Vibrationen zu reduzieren, zwei wesentliche Faktoren bei der Entstehung eines Tennisarms. Dadurch kann er helfen, Beschwerden zu lindern und das Risiko einer Überlastung zu senken. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen ist es ratsam, zusätzlich einen (Sport-)Physiotherapeuten oder Arzt zu konsultieren.

Für welche Sportarten ist der Sleeve geeignet?

Der Sleeve ist ideal für Sportarten, die den Arm stark belasten, etwa Padel, Tennis, Badminton, Squash und Krafttraining.

Kann ich den Sleeve auch tragen, wenn ich noch keine Beschwerden habe?

Auf jeden Fall. Viele Spieler nutzen den Sleeve gerade präventiv, um einer Überlastung vorzubeugen, wenn sie häufig oder intensiv spielen.

Der Floky Elbow Sleeve ist eine unterstützende Sporthilfe und kein medizinisches Behandlungsmittel. Bei anhaltenden, starken oder zunehmenden Schmerzen empfehlen wir, einen Arzt oder (Sport-)Physiotherapeuten für eine persönliche Beratung zu konsultieren.